|
E olha que tô na TPM! LCHF é vida! \o/
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 45,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2015:
|
2799 kkal
|
Lemak: 165,19g | Prot: 122,54g | Karb: 176,03g.
Makan Siang: Funada Tubaína, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Café Brasileiro Café com Açúcar, Chuchu, Azeitonas, Cebolas, Majestade Salame Italiano Fatiado, Seara Apresuntado, Maionese, Cenouras, Tomates, Alface, Peito de Frango, Pullman Pão de Forma Integral Light. Makan Malam: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Piracanjuba Manteiga com Sal, Pão de Leite. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bia-Machado
|