Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2015
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2015:
|
501 kkal
|
Lemak: 26,51g | Prot: 35,48g | Karb: 25,47g.
Makan Siang: Alho, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Tomates Cereja, Cebolas, Abobrinha. Makan Malam: Danone Corpus Zero Grego, Ritter Geléia de Morango Diet, Polenguinho Polenguinho Light. Camilan/Lainnya: Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Royal Gelatina Royal Zero Pronta. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iza Almeida
|