Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2015
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2015:
|
1186 kkal
|
Lemak: 56,93g | Prot: 41,37g | Karb: 129,50g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Maintal Hagebutten Konfitüre, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch, Burger Knäckebrot (Kernig Delikat). Makan Siang: Nudelsalat, Popp Eier-Salat, Senf, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Géramont Cremig Leicht, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine. Camilan/Lainnya: Corny Free Schoko, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carolinchen1987
|