Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2015
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2015:
|
1806 kkal
|
Lemak: 62,87g | Prot: 69,97g | Karb: 233,88g.
Makan Pagi: Corny Crunch, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Birnen, Banane, Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%. Makan Malam: Kartoffelgratin, Metzger Kassler. Camilan/Lainnya: Aldi American Style Cookies, Kinder Riegel (21g), Weingummis, Latte Macchiato. lagi...
|
|
1586 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Coweise
|