Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2015
|
102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2015:
|
4958 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|