Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2015
|
119,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2015:
|
2465 kkal
|
Lemak: 85,15g | Prot: 86,18g | Karb: 242,88g.
Makan Pagi: Ensalada de Sándwich de Atún, Jugo Verde. Makan Siang: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Caldo de Carne, Aderezo de Ensalada Ranch, Espinacas Cocidas (Frescas). Makan Malam: Ron, Barcel Chips Fuego. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cauel
|