Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2015
|
96,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2015:
|
1534 kkal
|
Lemak: 50,54g | Prot: 65,94g | Karb: 198,57g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Ketchup, Egg White, Egg. Makan Siang: Hunt's Butterscotch Pudding Snack Pack, Stouffer's Three Cheese Ravioli with Meat Sauce, Lean Pockets Philly Steak & Cheese Flavor. Makan Malam: Cracker Barrel Macaroni & Cheese, Big Red Big Red (Can), Cracker Barrel Old Country Store Cooked Carrots, Culver's Shaved Prime Rib. lagi...
|
|
2352 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 16 menit, Tidur - 6 jam dan 44 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cuzido23
|