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Morgen geht's in den Urlaub! 😊🌞
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93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 28 September 2015:
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2065 kkal
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Lemak: 112,09g | Prot: 98,86g | Karb: 164,77g.
Makan Pagi: Milchkaffee, Zucker, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss, Milch 1,5%, Blaubeeren, Honig. Makan Siang: Junge Frühlingszwiebeln, Kaufland Prosciutto Cotto, Extra Natives Olivenöl, Edeka Feta, Tomaten. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Bratkartoffeln, Coquette Grüne Bohneneintopf. Camilan/Lainnya: Starbucks Discoveries Chocolate Mocha, Milka Milka Ganze Haselnüsse. lagi...
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2873 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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