Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2015
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2015:
|
2524 kkal
|
Lemak: 94,30g | Prot: 155,17g | Karb: 260,06g.
Makan Pagi: Trauben, Pflaumen, Caotina Original, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark. Makan Siang: Henglein Gnocchi, Fancy Erdnüsse, Pflaumen, Houdek Kabano, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Tomaten, Ei, Möhren. Makan Malam: Fancy Erdnüsse, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Gut & Günstig Magerquark, ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough. Camilan/Lainnya: Arko Dark-Chocolate-Cookies, ESN Designer Whey Hazelnut, Peak Glucofast. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|