Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2015
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98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 September 2015:
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1598 kkal
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Lemak: 36,21g | Prot: 120,02g | Karb: 191,64g.
Makan Pagi: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Makan Siang: Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Rapsöl, Braune Champignons (Italienische Crimini), Edeka Grüner Spargel, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Landjunker Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Gut & Günstig Paella. Camilan/Lainnya: Brownie, Chia-Samen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Beste Ernte Bunte Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan LordHelix
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