Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2015
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2015:
|
622 kkal
|
Lemak: 17,18g | Prot: 14,48g | Karb: 95,44g.
Makan Pagi: SodaStream Xstream Energy, Espresso, Zucker. Makan Malam: Bamboo Garden Sweet-Chili Sauce, REWE Bio Pommes Frites, K Classic Frühlingsrolle. Camilan/Lainnya: Gekochtes Ei, K-Classic Mini Reiswaffeln Kakao. lagi...
|
|
1958 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 30 menit, Memasak - 17 menit, Menonton Televisi - 8 jam dan 20 menit, Duduk - 1 jam dan 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 1 menit, Tidur - 11 jam, Istirahat - 1 jam dan 37 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powerkitty
|