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Wird schon in etwas stimmen... 😉
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61 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 September 2015:
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2103 kkal
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Lemak: 46,57g | Prot: 109,65g | Karb: 321,75g.
Makan Pagi: Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Weich Gekochtes Ei, K-Classic Hähnchenbrust, Géramont Cremig Leicht 16%, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Real Quality Gemüsemischung, Weight Watchers Mushroom Cream Sauce, Hähnchenbrust Fleisch, Kartoffeln. Makan Malam: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Gut&Günstig Nuss Nougat Creme, K-Classic Putenbrust Natur, Buko India, Vollkornbrötchen, Babykarotten. Camilan/Lainnya: Multaben Fitness Riegel, Apfelmus ungesüßt, Chia-Samen, Nektarinen, Birnen, Apfel. lagi...
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1489 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 28 menit, Tidur - 7 jam dan 32 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Everlost
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