|
Ahora a seguir bajando!
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2015:
|
952 kkal
|
Lemak: 53,22g | Prot: 83,62g | Karb: 33,32g.
Makan Pagi: Huevo Revuelto, Colun Queso Fresco, Colun Queso Fresco, Activia Yogurt Semidescremado Batido, Activia Yogurt Semidescremado Batido. Makan Siang: PF Jamón Pierna Acaramelado, PF Jamón Pierna Acaramelado, Colun Queso Fresco, Colun Queso Fresco, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Makan Malam: PF Jamón Pierna Acaramelado, PF Jamón Pierna Acaramelado, Colun Queso Fresco, Huevo Revuelto. lagi...
|
|
1776 kkal
|
Latihan:
Cardio - 1 jam, Menyusui - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cotegnosis
|