Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2015
|
104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,2 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2015:
|
818 kkal
|
Lemak: 37,39g | Prot: 81,88g | Karb: 40,35g.
Makan Pagi: Cilantro, Dijon Mustard, Green Giant Hass Avocado, Whole Foods Market. Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Balsamic Vinegar. Makan Siang: Dijon Mustard, Whole Foods Market. Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Green Giant Hass Avocado, Balsamic Vinegar. Makan Malam: White Rice, Poultry Gravy, Butter, Beef or Calves Liver and Onions. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Awesome - almost down 85 pounds!
26 Sep 15 oleh anggota: HCB
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|