Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2015
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2015:
|
2746 kkal
|
Lemak: 108,44g | Prot: 123,39g | Karb: 314,46g.
Makan Pagi: Räucherlachs, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Gekochtes Ei, Normaler Kaffee. Makan Siang: TiP Sprühsahne, Pflaumenkuchen. Makan Malam: Maggi Zwiebel-Sahne Hähnchen, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Sugarland Extra Große Gummibärchen. lagi...
|
|
3624 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Bulutangkis - 1 jam dan 20 menit, Duduk - 3 jam, Menonton Televisi - 7 jam, Istirahat - 4 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|