Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2015
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2015:
|
583 kkal
|
Lemak: 14,53g | Prot: 49,47g | Karb: 62,89g.
Makan Pagi: Ball Naturell Cola, Zucker, Espresso, SodaStream Xstream Energy. Makan Siang: Valgrande Mozzarella Light, Zucchini, Zwiebeln, Cocktailtomaten. Makan Malam: Ei, K Classic Körniger Frischkäse Light. lagi...
|
|
2234 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam dan 1 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 17 menit, Berbelanja - 35 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Tidur - 11 jam, Istirahat - 5 menit, Gym - 1 jam dan 7 menit, Duduk - 6 jam, Mandi - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powerkitty
|