Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2015
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2015:
|
1122 kkal
|
Lemak: 39,14g | Prot: 49,53g | Karb: 143,30g.
Makan Pagi: SanCor Yogs Light Cereales, Citric Jugo de Naranja. Makan Siang: Empanada de Carne, Bollos, Lechuga, Tomates, Milanesa de Pollo. Camilan/Lainnya: Mandarinas, Biznikke Nevado Chocolate. lagi...
|
|
1691 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nrgizado
|