Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2015
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2015:
|
1380 kkal
|
Lemak: 54,49g | Prot: 51,26g | Karb: 158,90g.
Makan Pagi: Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners Whole Grain Wheat Cereal, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Chiquita Banana, Apple Cider, Coffee. Makan Siang: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Publix Blueberry Mini Muffins. Makan Malam: McDonald's Cheeseburger. Camilan/Lainnya: Planters Salted Caramel Peanuts, Barefoot Merlot. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tunalw
|