Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2015
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2015:
|
735 kkal
|
Lemak: 9,16g | Prot: 47,29g | Karb: 113,24g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, SodaStream Xstream Energy, Espresso, Zucker. Makan Malam: K Classic Körniger Frischkäse Light. Camilan/Lainnya: Haribo Pasta Frutta, Milch (Vollmilch), K-Classic Choco Rice Perls. lagi...
|
|
2052 kkal
|
Latihan:
Memasak - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 37 menit, Menonton Televisi - 7 jam dan 35 menit, Bak Mandi - 33 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 22 menit, Tidur - 12 jam dan 2 menit, Duduk - 2 jam dan 31 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powerkitty
|