Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2015
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2015:
|
1589 kkal
|
Lemak: 60,63g | Prot: 58,74g | Karb: 203,69g.
Makan Pagi: Brioche, Cappuccino, Galbusera Zalet, Granarolo Latte Scremato. Makan Siang: Banana, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Calvé Maionese, Coop Pane ai 7 Cereali. Makan Malam: Mapo, Torta Pere e Cioccolato, Spaghetti alle Vongole. lagi...
|
|
1222 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grafb
|