Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2015
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2015:
|
1711 kkal
|
Lemak: 51,76g | Prot: 81,66g | Karb: 223,75g.
Makan Pagi: Corny Crunch, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Äpfel, Aldi Haferflocken. Makan Malam: Ei, Nudeln (Gekocht), Lachsfilet. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Aldi White Chocolate & Cranberry Cookies, Weingummis, Weingummis, Weingummis, Latte Macchiato, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. lagi...
|
|
1736 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Coweise
|