|
gained all my weight back! ugh
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2015:
|
1664 kkal
|
Lemak: 80,90g | Prot: 38,18g | Karb: 151,81g.
Makan Pagi: Luna Luna Protein Bar - Cookie Dough. Makan Siang: Jack in the Box Ranch Dressing, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Red Onions, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Baby Spinach. Makan Malam: Fred Meyer Heavy Whipping Cream, Francesco Rinaldi Sweet & Tasty Tomato Pasta Sauce, Cheese Filled Tortellini. Camilan/Lainnya: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g), Pinot Noir Wine, Coca-Cola Diet Coke (Can). lagi...
|
|
2097 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 50 menit, Mengemudi - 1 jam dan 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Tidur - 14 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattieHippie
|