Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2015
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2015:
|
812 kkal
|
Lemak: 16,48g | Prot: 57,08g | Karb: 108,73g.
Makan Pagi: Домик в деревне Кефир 1%. Makan Siang: Рис Вареный, Домик в деревне Кефир 1%, Апельсин. Makan Malam: Курица Вареная, Овощное Рагу, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Апельсин, Кефир 1%. lagi...
|
|
1435 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 menit, Istirahat - 15 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svetysssya
|