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La verdad que no entiendo mi cuerpo, cuanto mas como mas adelgazo, ejercicio siempre el mismo correr, de hecho desde el lunes que no lo hago.
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58 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 September 2015:
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958 kkal
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Lemak: 27,16g | Prot: 46,01g | Karb: 132,60g.
Makan Pagi: Butter Toffees Caramelos, Criollitas Galletitas de Agua, Té (Infusión). Makan Siang: Zapallito Verde, Batata, Tomates, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Makan Malam: Panini, Citric Jugo de Naranja. Camilan/Lainnya: Manzana. lagi...
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2433 kkal
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Latihan:
Belanja - 3 jam, Belajar - 2 jam, Duduk - 1 jam, Mandi - 10 menit, Mengemudi - 1 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam dan 40 menit, Lari - 11 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Es normal, si venias de comer poco(hipocalorica), al comer más, se acelera el metabolismo y "quema" más.. (es muy común hacerlo para cuando se está en bajada de peso y te estancas)
25 Sep 15 oleh anggota: Madbaires
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Sejarah Berat Badan celes2531
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