Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2015
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2015:
|
2041 kkal
|
Lemak: 53,87g | Prot: 132,40g | Karb: 321,43g.
Makan Pagi: Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Masło, Biedronka Bułka Grahamka. Makan Siang: Plasterki Szynki ze Sklepu, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Biedronka Bułka Grahamka. Makan Malam: Leczo z Kiełbasą, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Camilan/Lainnya: SFD Pure BCAA, SFD Odżywka Białkowa, Herbata(Kubek 240 Ml) z Cukrem (1 Łyżeczka). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BoogieDj7778
|