Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2015
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2015:
|
1773 kkal
|
Lemak: 83,69g | Prot: 133,25g | Karb: 129,39g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Granny Smith Apples, Bananas , Bananas , Coffee (Espresso Brewed) , Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Whole Foods Market Stevia, Boiled Egg. Makan Siang: Broccoli, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Calavo Avocado, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Makan Malam: Pork Loin (Tenderloin), Pork Loin (Tenderloin). Camilan/Lainnya: Green Tea, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Krave Beef Jerky Garlic Chili Pepper, Krave Beef Jerky Garlic Chili Pepper. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|