Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2015
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2015:
|
4757 kkal
|
Lemak: 162,06g | Prot: 240,52g | Karb: 581,80g.
Makan Pagi: Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Nutrend Flexit Drink, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Biedronka Corn Lakers - Smako, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Tran. Makan Siang: Banan. Makan Malam: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Jajko, Bułka Tarta, Smalec. Camilan/Lainnya: Mister Choc Big Hit, Orzechy Włoskie, Alpen Gold Czekolada Mleczna Orzechowa, PUB Precle Solone, Biedronka Rodine Biszkopty. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b1izz
|