Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2015
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2015:
|
534 kkal
|
Lemak: 17,95g | Prot: 42,56g | Karb: 54,37g.
Makan Pagi: International Delight French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Makan Siang: Kroger Carbmaster Blackberry Yogurt, Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. Makan Malam: Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Camilan/Lainnya: Bananas, Go Girl Sugar Free Energy Drink. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|