|
...besser :-)
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2015:
|
1840 kkal
|
Lemak: 50,01g | Prot: 49,76g | Karb: 297,15g.
Makan Pagi: Rosinen, Rapunzel Guten Morgen Frühstücksbrei, Gesüßte Mandelmilch. Makan Siang: Erasco Heiße Tasse Tomaten-Creme mit Croutons, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett). Makan Malam: Davert Marokko Pfanne. Camilan/Lainnya: Twix Twix (25g), Getrocknete Feigen. lagi...
|
|
2004 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
24 Sep 15 oleh anggota: Bärle47
|
Auch von mir ein Daumen hoch.
24 Sep 15 oleh anggota: UlyssesMaxwell
|
24 Sep 15 oleh anggota: Srontgorrth
|
Tolles Foto, tretmine :-). Das ist aber ein unglaublicher Unterschied und sehr hübsch :-)
24 Sep 15 oleh anggota: AirlineGirl72
|
24 Sep 15 oleh anggota: Happy*to*be
|
Auch dir lieben Dank AirlineGirl72 :-)
24 Sep 15 oleh anggota: Happy*to*be
|
gar kein Vergleich mehr zu vorher :-) super
24 Sep 15 oleh anggota: schlachter
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Happy*to*be
|