Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2015
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2015:
|
562 kkal
|
Lemak: 15,61g | Prot: 30,50g | Karb: 74,37g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Картофельное Пюре. Makan Siang: Global Village Компот из Слив, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Malam: Алыча. lagi...
|
|
2233 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна Тюленева
|