Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2015
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2015:
|
779 kkal
|
Lemak: 50,74g | Prot: 50,95g | Karb: 28,26g.
Makan Pagi: Café, Elegê Manteiga Extra com Sal, Piá Nata, Elegê Creme de Leite. Makan Siang: Ovo, Sadia Filé de Peito de Frango, Tomates. Makan Malam: Batata Doce Cozida. Camilan/Lainnya: Pipoca Branca (em Óleo). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Boa tarde meu nome é marcelo já perdi 9kilos com a dieta paleo gastaria de tá ajudando muitas pessoas a emagrecer.minha meta é perde 50 kilos. Em quinze dias ja perdi 9
23 Sep 15 oleh anggota: ex-marcelao
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elisabete Branco
|