Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2015
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2015:
|
2195 kkal
|
Lemak: 98,06g | Prot: 93,99g | Karb: 238,16g.
Makan Pagi: Gutfried Roast Turkey, Vollkornbrötchen, Weizenbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Makan Malam: K Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Büsch Ullas Hefezopf, Tomaten, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, REWE Kräuterquark 2,4%. Camilan/Lainnya: Prasselkuchen, Ja! Kaffeesahne 12%. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|