Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2015
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2015:
|
884 kkal
|
Lemak: 37,48g | Prot: 71,04g | Karb: 54,35g.
Makan Pagi: Суп Куриный с Вермишелью. Makan Siang: Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Рис Вареный. Makan Malam: Цыпленок, Вкуснотеево Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Кефир 1%. lagi...
|
|
1611 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svetysssya
|