Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2015
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2015:
|
1501 kkal
|
Lemak: 45,89g | Prot: 63,10g | Karb: 209,42g.
Makan Pagi: Bananas, Apples, Yoplait Light Key Lime Pie Fat Free. Makan Siang: World Harbors Maui Mountain Hawaiian Style Sweet 'n Sour Sauce, Birds Eye Steamfresh Ranch Broccoli, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, Cooked). Makan Malam: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Great Value Original Ricotta Cheese, Classico Traditional Favorites Four Cheese Pasta Sauce, Barilla Enriched Elbow Macaroni Pasta. Camilan/Lainnya: Breyers Birthday Blast Ice Cream. lagi...
|
|
2333 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 51 menit, Tidur - 7 jam dan 9 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cuzido23
|