Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2011
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2011:
|
2443 kkal
|
Lemak: 83,91g | Prot: 87,49g | Karb: 331,69g.
Makan Pagi: Peach, Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Makan Siang: Praeventia Cookies - Dark Chocolate 70% Cocoa, Lemon Puddings, Cheddar Cheese, Classic Favorites Traditional Lasagna with Meat Sauce. Makan Malam: Chicken Breast, Spaghetti Sauce, Spaghetti. Camilan/Lainnya: Gelatin, Fudgesicle, Caramilk, 7-11 Nachos. lagi...
|
|
2683 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|