Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2015
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2015:
|
1847 kkal
|
Lemak: 58,01g | Prot: 85,87g | Karb: 237,07g.
Makan Pagi: Corny Crunch. Makan Siang: Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Äpfel. Makan Malam: ORO di Parma Tomaten Stückig, Be Light Reibekäse, Aldi Kochschinken, Barilla Farfalle. Camilan/Lainnya: funny-frisch Kesselchips, Weingummis, Latte Macchiato. lagi...
|
|
1872 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Coweise
|