Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2015
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2015:
|
1480 kkal
|
Lemak: 44,67g | Prot: 68,75g | Karb: 195,38g.
Makan Pagi: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Яблоко, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Лечо, Переяславль Плавленый Продукт Сливочный, ОАО Риат Батончик К Чаю, Патриот Продукт Суфле Рыбное из Хека. Makan Malam: Панкейки, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каша Рисовая на Молоке. Camilan/Lainnya: Банан, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Чай с Лимоном и Сахаром, Сладкая Булочка. lagi...
|
|
1897 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 30 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Hiking - 20 menit, Membersihkan - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|