|
Думаю почему вес прибавился, ела вчера одни овощи+тренировка+ не ела за 3 часа до сна....
Как посмотрела на себя в зеркало и ахнула!
А это капустка квашеная на ужин сделала своё дело! Как я об этом вчера не подумала. Вся отекла! При том отеки обычно (если есть, но оочень редко) не меньше 1 кг. Так что прибавка не является прибавкой. Ура!
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2015:
|
107 kkal
|
Lemak: 4,35g | Prot: 4,82g | Karb: 12,82g.
Makan Pagi: Ичалки Сыр Мраморный, Кофе с молоком без сахара, Кофе с молоком и сахаром. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|