Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2015
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2015:
|
1807 kkal
|
Lemak: 82,40g | Prot: 57,87g | Karb: 221,25g.
Makan Pagi: Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, TiP Balkankäse, Leimer Backerbsen, Сливочная Шоколадная Глазурь, Яблоко, Ja! Schwarzwälder Schinken, Crefée Frischkäse, Сахар, Кофе, Восход Торт Домашний со Сметаной, Куриный Суп, Хачапури, Хлеб. lagi...
|
|
1763 kkal
|
Latihan:
Memasak - 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 13 menit, Istirahat - 14 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tati2014
|