Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2011
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2011:
|
2059 kkal
|
Lemak: 107,92g | Prot: 204,62g | Karb: 60,43g.
Makan Pagi: Coffee (Espresso Brewed), Egg, Peanut Butter, Boiled Egg, Turkey Breast Meat . Makan Siang: Baked or Broiled Salmon, Broccoli, Hummus. Makan Malam: Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Soft Silken Tofu, Onions, Ground Turkey (Cooked), Cooked Eggplant. Camilan/Lainnya: High Protein Chocolate Shake, All Natural Whey Protein, Glutamine, Green SuperFood Drink Powder. lagi...
|
Kehilangan 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|