Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2015
|
113,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2015:
|
1814 kkal
|
Lemak: 75,35g | Prot: 73,86g | Karb: 191,02g.
Makan Pagi: Low Fat Milk, Kellogg's Bran Flakes. Makan Siang: Gouda Cheese, Boiled Egg, Spinach. Camilan/Lainnya: Butterkist Salted Microwave Popcorn, Parmalat Low Fat Fruit Yoghurt. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Philip Botha
|