Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2015
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2015:
|
1050 kkal
|
Lemak: 21,19g | Prot: 104,73g | Karb: 112,30g.
Makan Pagi: Äpfel, Lidl Goody Cao Kakao, Dennree Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Designer Whey Natural. Makan Siang: Kaufland Maasdamer Light, Viva Vital Roggenkraft, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Milbona Quark Magerstufe, Sontner Frucht Junior. Makan Malam: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Lidl Milbona Kräuterquark, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mopsbiene
|