Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2011
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2011:
|
793 kkal
|
Lemak: 22,24g | Prot: 50,47g | Karb: 107,74g.
Makan Pagi: thomas english muffins, peach preserves, almond butter maranatha. Makan Siang: fresh express 50/50 mix, tuna. Camilan/Lainnya: banana, purple grapes, blueberries, blue diamond almond milk. lagi...
|
|
2282 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan astraea82
|