Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2015
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2015:
|
1341 kkal
|
Lemak: 27,90g | Prot: 90,66g | Karb: 182,10g.
Makan Pagi: Hochland Творожный Сыр с Грибами, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Летний День Молоко 3,2%, Твердый Знак Коктейль Сладкий (Орехи, Изюм), Быстров Каша Овсяная с Черникой, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Makan Siang: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Агрокомплекс Филе Куриное, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Роллтон Яичная Лапша. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Дикси Творог 1%. Camilan/Lainnya: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чудо Шоколадное Суфле с Вишней, Danone Йогурт Традиционный, Тунец, Желтый Сладкий Перец, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yannowut
|