Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2015
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2015:
|
1447 kkal
|
Lemak: 59,51g | Prot: 158,83g | Karb: 63,22g.
Makan Pagi: Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Тушеные Овощи, Скумбрия Запеченная. Makan Malam: Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Брест Литовск Творог 3%, Кофе с Молоком, Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Кофе с Молоком, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veron_22
|