Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2015
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2015:
|
1431 kkal
|
Lemak: 47,30g | Prot: 57,18g | Karb: 194,86g.
Makan Pagi: Zitronenkuchen, Marmelade, Frischkäse Light, Goldähren Bauernschnitten, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Rührkuchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Maggi Rahmsauce, Aldi Putenbrustfilet, Chef Select Gnocchi. Camilan/Lainnya: funny-frisch Chipsfrisch Salsa De Brasil. lagi...
|
|
1749 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 9 menit, Istirahat - 14 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Coweise
|