Jurnal LPR47, 20 Sep 15

Profil LPR47 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2015

106 kg Sejauh ini Berkurang: 26,8 kg. Sisa: 19 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 20 September 2015:

136 kkal

Lemak: 8,04g | Prot: 1,52g | Karb: 14,37g. Makan Pagi: Novi Cioccolato alle Nocciole Gianduja. Camilan/Lainnya: Limonata o Gazzosa a Basso Contenuto Calorico. lagi...

3226 kkal

Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan LPR47

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal LPR47, 20 Sep 15

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan LPR47