Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2015
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2015:
|
1617 kkal
|
Lemak: 75,06g | Prot: 80,50g | Karb: 149,94g.
Makan Pagi: Gesüßte Mandelmilch, Rosinen, Rapunzel Guten Morgen Frühstücksbrei. Makan Siang: Lidl Roggenvollkornbrot, Blutwurst, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Makan Malam: Putenbrust Fleisch, Iglo Gemüse-Ideen Italienische Pfanne, Kokosöl. lagi...
|
|
1738 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Happy*to*be
|