Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2015
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2015:
|
607 kkal
|
Lemak: 10,38g | Prot: 55,61g | Karb: 82,32g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Wasa Knäckebrot Mjölk. Makan Siang: Gelbe Paprika. Makan Malam: Gut & Günstig Lachsschinken, Spreewaldhof Sauerkraut, Zwiebeln, Beste Ernte Passierte Tomaten. lagi...
|
|
3447 kkal
|
Latihan:
Bulutangkis - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fininchen
|