Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2015
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2015:
|
1690 kkal
|
Lemak: 66,35g | Prot: 71,13g | Karb: 206,39g.
Makan Pagi: Plátano, Kellogg's Corn Flakes, Alpura 2000 Light. Makan Siang: Tortillas de Maíz, San Jacinto Queso Asadero, Sal, Tortillas de Maíz, Aguacate, Heinz Tomato Ketchup, Jitomate, Heinz Sweet Relish, Herdez Granos de Elote, Cebolla Frita, Hunts Salsa BBQ, Kraft Singles Queso Tipo Americano, Heinz Mostaza, Philadelphia Queso Crema Light, Bimbo Thins Multigrano, SuKarne Hamburguesa de Res. Makan Malam: Maizena Fécula de Maíz, Alpura 2000 Light. Camilan/Lainnya: Quaker Stila Fresa, Plátano, Bimbo Thins Multigrano, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa. lagi...
|
|
1909 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 4 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|